Гвоздь мне в стену или упорство и упоротость. Упорство и упоротость

Упорство и Упоротость. Часть 3

Второй помощник на межзвёздном крейсере «Пармезан» Риши Ар была единственной из находившихся на корабле людей, кто не родился на Энцеладе. У неё были настолько ужасные отношения с родителями, что она не смогла ужиться с ними не то что в одном доме, но даже на одной планете.Впервые прилетев с Титана на покрытый бескрайним океаном Энцелад, девушка была просто ошеломлена. После метановых озёр родного мира эта кристально-чистая вода её одновременно завораживала и пугала.Сила тяжести на Энцеладе была очень маленькой, а потому все родившиеся здесь люди отличались большим ростом и худощавостью. По сравнению с тем же трёхметровым Вольтом, крупным даже по меркам энцеладцев, уроженка Титана Риши казалась просто игрушечной.Может быть, из-за внешних различий, а может, из-за плохой кармы ей всегда не везло с работой. Всю жизнь приходилось кого-то подменять. Иногда казалось, что все вокруг просто считают её непригодной к серьёзной, самостоятельной деятельности. И так удачно подвернувшаяся вакансия во флоте показалась Риши настоящим подарком судьбы.В принципе, ей и здесь первое время приходилось то там, то тут бывать чье-то заменой, но, в конце концов, подвернулась хорошая должность, и девушка стала водить грузовой шаттл, а потом и вовсе дослужилась до второго помощника.Сегодня предстояло вновь сесть за штурвал, чтобы выполнить задание первостепенной важности: доставить на планету киборга, которому старпом как раз давал последние указания.

– Если всё в порядке, подыщи какое-нибудь поле для посадки корабля. Только поближе к морю. Люди скучают по дому.Старпом ни за что не признался бы в собственной слабости, но ему и самому давно хотелось поплавать в океане с кислородной маской, понаблюдать за рыбками и просто расслабиться.Сторми принял к сведению все инструкции и сел в шаттл. Риши завела двигатели и по радиосвязи скомандовала диспетчеру открыть ангар. У неё возникла стойкая ассоциация с куклой-матрёшкой: из огромного крейсера на орбите вылетал небольшой кораблик, чтобы привезти на планету совсем уж крошечный флайер, в котором киборгу Сторми предстояло совершить своё первое путешествие. Сам виновник торжества молчал, и это раздражало.– Да скажи ты хоть что-нибудь! – не выдержала Риши и повернулась к своему пассажиру.– А смысл? – бесцветно спросил Сторми.Его точёный профиль, на котором не отражалось ни одной эмоции, вызывал у второго помощника Ар какое-то смутное раздражение. Вот вроде и приятные у него черты лица, но сразу видно – машина. И ведь даже не пытается как-то влиться в коллектив, хотя соответствующее ПО в него установлено.– Да потому что люди, вообще-то, именно так и делают: разговаривают с водителем во время поездки. А ты у нас, кажется, под человека косишь!– Не все. Некоторые не проявляют лишних эмоций, я видел на корабле. Такая модель поведения кажется мне более жизнеспособной, и я взял её за образец.– Почему это? – проворчала Риши и зал

filesclub.net

Гвоздь мне в стену или упорство и упоротость

Жил на квартире, старый дом. С соседней квартирой две общие стены: одна капитальная, другая гипсолитовая, через которую всё слышно. И въехала туда молодая пара лет 19. Два дня расставляли и двигали мебель, слышно хорошо. Но я в принципе человек спокойный к шуму — могу заснуть и при звуке отбойного молотка над ухом, но тут началось...

10.00 утра, выходной, в капитальную стену аккуратно так: тюк, тюк, тюк, тюк... ну и ладно, мне пофиг, забивают что-то, и пусть. 12.00 - все по-прежнему, с незначительными интервалами, тюк-тюк-тюк. Ну, стучат и стучат. Уже после 15.00 с перерывом на обед - опять тюк-тюк-тюк. Нет, я всё понимаю, пусть бы это была спинка кровати бьющаяся об стенку — но звук не такой :) Я понимаю, если бы перфоратором бурили, сверлили, ну наконец, кувалдой дюбеля в стену загоняли... но звук!Слышно, что молотком лупят по стене... аккуратно так, интеллигентно, можно сказать, тараканов, что ли, молотком гоняют :) А, может, у них что случилось, и они подают сигнал бедствия? Конечно, любопытно в первую очередь, что там у них происходит.

Набираюсь наглости, стучу в дверь, открывает девушка, молодая, симпатичная, в руке жменя гвоздей. Я спрашиваю: "Соседи, вы мне не мешаете, но что вы делаете целый день, лупя молотком в капитальную бетонную стену, у вас все нормально?" Девушка расстроенно: "Нет! А вы умеете гвозди забивать? Помогите моему мужу!"

Из комнаты вопль: "Я САМ смогу!!!" Ну, как-то неудобно попадать на начало семейных разборок, но всё же спрашиваю "в комнату": "Может, чего посоветовать просто?" Оттуда пыхтение, и более спокойным голосом: "А вы ремонты делать умеете?" Отвечаю, мол, смотря что, спрашиваю, а в чем проблема.

Захожу, оглядываюсь, молодой человек максимум лет 19-ти стоит на коленках на застеленной кровати, а вокруг валяется штук... да до хрена штук погнутых гвоздей. Стенка похожа на поверхность луны — вся в оспинках от попыток забить гвозди, в руках у него небольшой молоток. Смотрю на него с недоумением на него — в бетонную стену, гвозди, молотком, гвозди...На фразу "Ну ты же так ничего не забьешь!" мне гордо отвечают: "Вот смотри, один же забил, а второй не получается" и показывает пальцем на одинокий гвоздь. Действительно, из стены торчит гвоздь, забитый, не гнутый... как??? Подхожу, ковыряю ногтем, а оказывается: предыдущие хозяева переклеили обои перед продажей и заклеили деревянный «чопик» в стене, его не видно. Новые хозяева аккуратно в него гвоздь и вбили. Рассказал про чопик, посмеялись. Объяснил, как надо, принес перфоратор, сделал сам.

Парень, оказывается, до этого никогда в панельном доме не жил, дрель с перфоратором только в магазине видел. Но, блин, упорный и упоротый, почти 5 часов пытаться забить в стену из ЖЕЛЕЗОБЕТОНА гвоздь!!!

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

krutoyoblom.com

Как не стать фитнес-зависимым – где грань между упорством и упоротостью

Существует грань между упорством и упоротостью. Иногда одно перетекает в другое и возвращается на место, но бывает упорство трансформируется в упоротость так, что без профессиональной помощи психотерапевта не обойтись. Я не психолог и не претендую на истинность суждений, а лишь делюсь мнением и собственным опытом преодоления фитнес-зависимости – этапа борьбы с собой и окружающим миром. Возможно, мои мысли отзовутся вам и будут полезны.

У меня был период, когда моя наивность не знала границ. Я разделяла продукты на правильные/неправильные, я отказывалась от любимых блюд, а потом от встреч с друзьями и ряда интересов/увлечений. На тренировках я выкладывалась так, что ни на что другое не оставалось сил, а пропуск тренировки был для меня равносилен концу света. Сравнение с другими тоже имели место, вместе с фантазиями относительно скорости снижения веса, возможностей моего организма. Автор Екатерина Головина Со временем я поняла, что все это только отнимает мое здоровье, мою уверенность в себе, мое время.

В идеале фитнес, здоровое питание и активный образ жизни должны помочь снизить вес и процент жира, сделать нас более привлекательными, улучшить показатели здоровья (уровень глюкозы, профиль крови), повысить энергию, стрессоустойчивость, уверенность в себе. По крайней мере, эта идея прекрасно работает в качестве рекламы фитнес-услуг.

Втянуться в режим тренировок и питания проще простого. Мы все втягиваемся, когда начинаем что-то большое и интересное для себя – сначала заставляем себя усилием воли делать то, что требуется, постепенно развиваются новые привычки, так мы погружаемся все сильнее и сильнее. Пусть не у всех упорство становится упоротостью, лучше знать врага в лицо и как с ним бороться.

Как проявляется фитнес-зависимость?Упоротость прекрасно ложится на уже имеющиеся расстройства пищевого поведения, но лучше всего она проявляет себя в следующем:

Слишком жесткие ограничения с последующими запойными перееданиями;

Отказ от социальной жизни, встреч с друзьями, родственниками из-за страха съесть то, что на диете нельзя;
Отказ от праздников, запрет на любимые блюда;
Попытки лезть из кожи вон, чтобы быть «самой правильной» – правильно питаться, правильно тренироваться, выбирать правильные продукты, вести правильный образ жизни;
Чувство вины и стыда за каждую хлебную крошку;
Потеря способности наслаждаться едой, лихорадочно подсчитывая КБЖУ;
Тренировки до нервного и физического истощения;
Ненависть к себе за то, что вы все делаете «правильно», но все еще далеки от своего идеала модели-фитоняшки;
Ощущение морального превосходства над теми, кто не живет так, как живете вы;
Обесценивание своих способностей, характера, чувства юмора, интеллекта и других качеств, зациклившись на своем весе/проценте жира;
Сравнение себя с другими, чувство стыда за то, что вы это вы, чувство зависти к объекту сравнения;
Попытки наказать себя дополнительными тренировками и разгрузочными днями;
Потеря способности жить своей жизнью;
Откладывание счастья на момент достижения идеального веса;

Потеря способности принимать комплименты. Сомнения в их искренности.

Как выбраться из этого болота?

Окружите себя адекватными источниками информации – читайте мой блог (здесь много полезной информации;)), переводы научно-популярных статей, книги вместо советов из вк-пабликов. Сама я по этой теме в интернете читаю переводы znatok-ne, santramora, блоги Сергея Белкова, Сергея Струкова, смотрю канал CMT-Научный подход, заглядываю на Зожник, в библиотеку FPA. Я не слежу за жизнью фитоняшек и не смотрю фитнес-каналы в youtube. Далеко не всегда фитоняшки говорят по делу, а на фитнес-каналах редко можно увидеть безопасные упражнения с правильной техникой.
Избегайте жестких ограничений, модных диет, длительных детоксов, чтобы не провоцировать срыв с последующим спектром негативных эмоций.
Не усложняйте. Работа над собой не требует столько жертв и мучений, как описано выше. Просто дайте себе время, планируйте свои действия, не пытайтесь охватить все сразу. Для настоящих внешних и внутренних перемен важна постепенность и волевые усилия. О работе с самоконтролем я уже писала.
Измените подход к тренировкам. Вместо того чтобы тренироваться на грани истощения, учитесь получать удовольствие от тренировок. Об этом я тоже уже писала.

Измените подход к питанию. Ешьте в соответствии со своими потребностями, тренировками и со своими целями. Планируйте питание и следуйте этому плану вместо того, чтобы записывать за собой по горячим следам. Это позволит вам меньше думать о еде. Разберитесь, наконец, в продуктах. Многие из них не настолько вредные и опасные, как принято думать. А главное, ешьте с удовольствием и будьте гибкими.
Контроль питания, тренировки и ЗОЖ – это прекрасное увлечение, когда не становится побегом от реальности. Пусть они остаются частью вашей жизни, но ваша жизнь не должна вращаться вокруг них.
Перестаньте наказывать себя разгрузочными днями и отработкой вкусняшек на тренировке. Логично ставить тяжелую силовую после углеводной загрузки, но абсолютно нелогично делать это в качестве наказания. Помните, тренировки ради удовольствия и кайфа от преодоления себя. Аналогично после переедания есть смысл немного урезать калорийность, чтобы выйти на нормальный дефицит к концу недели, но совершенно нет смысл в том, чтобы весь следующий день с голодными глазами пить обезжиренный кефир, а потом снова сорваться. Еда – это не наказание, а главный помощник в работе над собой.

А у вас были периоды фитнес-зависимости? Как вы с ними справились?

www.novafitway.ru

Гвоздь мне в стену или упорство и упоротость

Жил на квартире, старый дом. С соседней квартирой две общие стены: одна капитальная, другая гипсолитовая, через которую всё слышно. И въехала туда молодая пара лет 19. Два дня расставляли и двигали мебель, слышно хорошо. Но я в принципе человек спокойный к шуму - могу заснуть и при звуке отбойного молотка над ухом, но тут началось...

10.00 утра, выходной, в капитальную стену аккуратно так: тюк, тюк, тюк, тюк... ну и ладно, мне пофиг, забивают что-то, и пусть. 12.00 - все по-прежнему, с незначительными интервалами, тюк-тюк-тюк. Ну, стучат и стучат. Уже после 15.00 с перерывом на обед - опять тюк-тюк-тюк. Нет, я всё понимаю, пусть бы это была спинка кровати бьющаяся об стенку - но звук не такой :) Я понимаю, если бы перфоратором бурили, сверлили, ну наконец, кувалдой дюбеля в стену загоняли... но звук! Слышно, что молотком лупят по стене... аккуратно так, интеллигентно, можно сказать, тараканов, что ли, молотком гоняют :) А, может, у них что случилось, и они подают сигнал бедствия? Конечно, любопытно в первую очередь, что там у них происходит.

Захожу, оглядываюсь, молодой человек максимум лет 19-ти стоит на коленках на застеленной кровати, а вокруг валяется штук... да до хрена штук погнутых гвоздей. Стенка похожа на поверхность луны - вся в оспинках от попыток забить гвозди, в руках у него небольшой молоток. Смотрю на него с недоумением на него - в бетонную стену, гвозди, молотком, гвозди... На фразу "Ну ты же так ничего не забьешь!" мне гордо отвечают: "Вот смотри, один же забил, а второй не получается" и показывает пальцем на одинокий гвоздь. Действительно, из стены торчит гвоздь, забитый, не гнутый... как??? Подхожу, ковыряю ногтем, а оказывае

porosenka.net

Гвоздь мне в стену или упорство и упоротость: 101

Слышно, что молотком лупят по стене... аккуратно так, интеллигентно, можно сказать, тараканов, что ли, молотком гоняют А, может, у них что случилось, и они подают сигнал бедствия? Конечно, любопытно в первую очередь, что там у них происходит.

Набираюсь наглости, стучу в дверь, открывает девушка, молодая, симпатичная, в руке жменя гвоздей.

Я спрашиваю: "Соседи, вы мне не мешаете, но что вы делаете целый день, лупя молотком в капитальную бетонную стену, у вас все нормально?" Девушка расстроенно: "Нет! А вы умеете гвозди забивать? Помогите моему мужу!"Из комнаты вопль: "Я САМ смогу!!!" Ну, как-то неудобно попадать на начало семейных разборок, но всё же спрашиваю "в комнату": "Может, чего посоветовать просто?" Оттуда пыхтение, и более спокойным голосом: "А вы ремонты делать умеете?" Отвечаю, мол, смотря что, спрашиваю, а в чем проблема.

101.livejournal.com

не только Упорство, но и Упоротость!: crazy_czech

Как вам вчерашняя погодка? Май однозначно сломался, надо менять на новый.

А меня вчера угораздило мотик очередной на дачу перегонять. С утра солнышко светило, красота! А по пути домой лёгкий дождик за десять минут превратился в тяжёлый снег. Но я-то уже заложил крюка на сто км в расчёте дать Матильде Пантелеймоновне пробздеться вечерком! Ну не отступать же теперь.

Поскольку этот псто будут читать и немотоциклсты, сразу отвечу - НЕТ, БЛЯДЬ, НЕ ХОЛОДНО. И даже не мокро. Есть такая вещь - мотоэкипировка. Адски мёрзнет только указательный палец левой руки, которым раз в пять секунд смахиваешь налипший на визор снег. Не видно нихрена! А, ну и ещё с ветрового стекла периодически летит в шлем смачная такая плюха снега :)

Пожалел только, что не взял с собой фотик. Могли классные кадры получиться местами.

Пока отбегал, буква "R" приуныла :(

Ну а пережаренные карточки пришлось лепить на скорую руку уже дома, где фотоаппарат был в наличии. Практически в темноте и рискуя завалить трёхсоткилограммовую тушу Матильды на раскисший газон.

А между тем, ровно семь лет назад я предоплатил в ныне несуществующем салоне XRV750 '2000 в юбилейной раскраске. Вот уже полста тыщ километров мы вместе и расставаться пока не собираемся.

В общем покатался на славу, получил удовольствие.

Такие дела.

Всем мир!

crazy-czech.livejournal.com