Содержание
Можно ли кормить грудью при простуде
Многие кормящие мамы беспокоятся, можно ли продолжать грудное вскармливание, если они заболели простудой. Эксперты единодушны — не только можно, но и нужно продолжать кормить грудью при простуде. Это безопасно и даже полезно для ребенка.
Вот несколько причин, почему стоит продолжать грудное вскармливание во время простуды:
- В грудном молоке вырабатываются защитные антитела, которые помогают ребенку бороться с инфекцией
- Прекращение кормлений может привести к снижению лактации
- Грудное молоко — лучшее питание для ребенка, даже когда мама болеет
- Близкий контакт с мамой успокаивает малыша
Конечно, кормить грудью во время болезни может быть непросто. Постарайтесь больше отдыхать между кормлениями и пить достаточно жидкости. Можно попросить помощи у близких, чтобы они взяли на себя часть забот о ребенке, пока вы болеете.
Безопасные лекарства от простуды для кормящих мам
Многие лекарства от простуды считаются безопасными при грудном вскармливании. Вот список препаратов, которые можно принимать кормящей маме:
Жаропонижающие и обезболивающие:
- Ибупрофен (Нурофен, Ибуклин)
- Парацетамол (Панадол, Эффералган)
Противоотечные средства:
- Оксиметазолин (Називин, Отривин)
- Ксилометазолин (Галазолин, Ксимелин)
Антигистаминные препараты:
- Лоратадин (Кларитин, Кларотадин)
- Цетиризин (Зиртек, Цетрин)
Важно помнить, что любые лекарства нужно принимать по назначению врача и в минимальных дозах. Некоторые препараты могут незначительно снизить выработку молока, но это временный эффект.
Лекарства, которых следует избегать при грудном вскармливании
Существуют некоторые лекарства от простуды, которые не рекомендуется принимать кормящим мамам. К ним относятся:
- Аспирин — может вызвать синдром Рея у младенцев
- Кодеинсодержащие препараты — могут вызвать сонливость и угнетение дыхания у ребенка
- Псевдоэфедрин — может значительно снизить выработку молока
- Некоторые антибиотики — могут негативно влиять на микрофлору кишечника ребенка
Если врач назначает какое-то из этих лекарств, обязательно сообщите, что вы кормите грудью. Возможно, будет подобрана альтернативная терапия.
Народные средства лечения простуды при грудном вскармливании
Облегчить симптомы простуды можно и без лекарств. Вот несколько безопасных народных методов:
- Обильное питье — травяные чаи, морсы, бульоны
- Полоскание горла солевым раствором
- Промывание носа солевым раствором
- Ингаляции с эвкалиптом или ромашкой
- Отдых и сон
- Теплая одежда
Эти простые меры помогут вам быстрее справиться с простудой и при этом не навредят ребенку. Старайтесь не переохлаждаться во время кормления грудью.
Как защитить ребенка от заражения простудой
Хотя риск заражения ребенка через грудное молоко минимален, стоит принять меры предосторожности:
- Мойте руки перед каждым контактом с ребенком
- Носите маску при кормлении и уходе за малышом
- Чаще проветривайте помещение
- По возможности ограничьте тесный контакт с ребенком
- Не целуйте малыша, пока болеете
Если у ребенка появились симптомы простуды, обратитесь к педиатру. Не занимайтесь самолечением, особенно если малышу меньше 3 месяцев.
Как поддержать лактацию во время болезни
Простуда и прием некоторых лекарств могут временно снизить выработку грудного молока. Чтобы сохранить лактацию:
- Продолжайте прикладывать ребенка к груди по требованию
- Пейте больше жидкости
- Сцеживайтесь после кормлений, если чувствуете, что молока стало меньше
- Отдыхайте и полноценно питайтесь
- Принимайте витамины для кормящих мам
После выздоровления лактация обычно быстро восстанавливается. Если этого не происходит, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.
Когда обратиться к врачу
В большинстве случаев простуда проходит самостоятельно за 7-10 дней. Однако есть ситуации, когда нужно срочно обратиться к врачу:
- Температура выше 38,5°C, не снижающаяся жаропонижающими
- Сильная боль в горле, затрудняющая глотание
- Одышка, затрудненное дыхание
- Сильная слабость, головокружение
- Симптомы не проходят более 10 дней
Врач оценит ваше состояние и при необходимости назначит безопасное лечение, совместимое с грудным вскармливанием.
Заключение
Простуда — неприятное, но не опасное заболевание для кормящей мамы. Продолжайте грудное вскармливание, соблюдайте меры предосторожности и не забывайте о себе. С правильным подходом вы быстро поправитесь, а ваш малыш получит все необходимое питание и защиту.
